9月5日，人文与艺术教研室主任张素英老师携心理学课程组全体教师，共同踏入了贾缨琪老师的“幸福课：积极心态的力量”课堂，开启了秋季新学期的第一次集体听课。

课程伊始，贾老师以温暖的笑容和亲切的话语进行了自我介绍，瞬间拉近了与学生们的距离。随后，通过“我与伙伴在一起”两两组队握手协作的课堂互动，营造了一个轻松愉快的课堂氛围，也为后续的教学活动打下了良好的基础。

接着，贾老师向学生们抛出了一个看似简单却发人深省的问题：“你幸福吗？”面对这一突如其来的询问，同学们显得有些茫然。贾老师敏锐地捕捉到了这一点，并以此为契机，向同学们讲解幸福并非一个简单的是非题，而是一个需要从多维度去体验和感知的复杂情感。并引出“我的幸福账本”课堂活动，鼓励同学们可以从亲情、友情、个人成长等多个角度，体会自己能够感受到的幸福的程度。通过这一活动，学生们开始意识到，幸福并非遥不可及，它其实就藏在点点滴滴的生活之中。

随后，贾老师深入浅出地讲解了本门课程的基础和来源，并通过“当你每天晚上躺在床上或一个人独处的时候，会想到哪些事情？”这一问题，引导学生们思考学习这门课程对于大学生成长的意义，讲解了积极心理学对个体情绪调节、睡眠质量改善等方面的积极作用。为了让同学们更加直观地体验积极心理学的魅力，贾老师组织了一个小组活动，她邀请学生们分享自己觉得很幸福的瞬间以及今天发生的“三件好事”。这一活动不仅让课堂氛围更加热烈，也让学生们深刻体会到了积极心态对提升生活质量的重要性。

在课程的尾声，贾老师将话题引向了更深层次的文化交流。她提到，积极心理学虽然起源于1998年的美国，但其核心理念却与中国古老的哲学思想不谋而合。例如，《大学》中的“修身、齐家、治国、平天下”，便强调了个体完善对于社会和谐的重要作用，这与现代幸福科学的基本假设不谋而合。贾老师鼓励同学们可以从中国传统文化中汲取智慧，以更加积极的心态面对生活中的挑战和机遇。

随着第一堂课的圆满结束，“幸福课：积极心态的力量”这门课也正式启航。在未来的日子里，心理学课程组全体老师将陪伴同学们一起探索幸福的真谛，培养积极的心态，为同学们的成长之路注入源源不断的正能量。我们期待着，同学们能够以更加积极的心态去迎接未来的每一个挑战，书写属于自己的幸福篇章。

课堂互动是提升教学效果的关键因素，良好的课堂互动可增强学生的学习热情，贾老师的课上运用了视频、案例、讨论等方法与学生互动，让学生分享幸福的瞬间，并进行三件好事练习，学生的参与度提升，也增强了学生的学习兴趣和自信心，创设了积极的学习氛围，有助于学生提升幸福感。

——罗娟

听完这节课，我深刻体会到了课堂互动对于激发学生学习热情的重要性。贾老师通过问题引入、案例分析和小组讨论等多种形式进行授课。这样的互动不仅让学生们的参与度大大提升，还增强了大家的学习兴趣和自信心。在这样的课堂氛围中，我感受到了积极心态的力量，也更加相信，通过积极面对生活，我们能够不断提升学生的幸福感。

——陈艺华

在课堂上，我常常强调知识的重要性，却忽略了情感的力量。通过这次听课，我意识到，教育不仅是传授知识，更是引导学生发现生活中的美好，培养他们积极面对生活的态度。在教学中，我将尝试引入更多互动和体验式的活动，比如：让学生记录自己的幸福瞬间，分享他们的“三件好事”，以及进行感谢练习等。我相信，这些活动不仅能增强学生的参与感，还能帮助他们建立积极的心态，从而在学习中更加自信和快乐。

——赵凯

这堂课令人耳目一新，既有理论，还有案例和实践活动，学生能够从活动中感悟，让学生在体验中理解幸福的内涵。课堂上的互动环节尤为出彩，同学们在分享个人经历时相互学习，增进了解，这样的教学模式有效地促进了学生的同理心和情感交流。本节课教学内容丰富，设计合理，学生积极性和参与性很高，我学习到了很多经验，对我以后的备课、讲课都提供了很大的帮助。

——姜甜甜

撰稿人：贾缨琪

审稿人：张素英