“你刚刚上的什么课啊？”

“幸福课：积极心态的力量！”

“那你现在是不是很幸福啊？”

“那当然，在这节课上，我发现自己竟然有这么多优点“傍生”，太震撼了!”

“那你快说说，你是怎么发现的呀！”

……

周四下午，在贾缨琪老师“幸福课：积极心态的力量”一课上，进行了不一样的师生互动。一位学生站在讲台中央，十名同学地站在他的身后正在接受老师的采访，教室里传出了阵阵掌声与欢笑声，同学们正在身临其境的看着“自己”的十个优点。这节课贾缨琪老师正在为同学们讲授积极心态这章内容。

课堂上，贾老师以“我们在什么的状态下会保持积极心态？”引发同学们的思考，紧接着让大家写出了自己的3个优点，当讲解到如何由悲观心态转变为乐观心态时，贾老师先引导同学们回忆自己在悲观时的状态及原因，随后让大家找出刚刚写下的3个优点去思考如何运用3个优点去改变悲观心态，紧接着让同学们在这3个优点的基础上再写出自己的7个优点，且邀请3位同学来扮演第一次写出的3个优点。

起初，上台表演的4位同学都有一些拘束，但当老师邀请其他的“7位优点”也来到讲台时，同学们的状态发生了改变，由起初的“羞涩”，变为了“有底气”，在同学们的陪伴下个个挺直了腰板，说出自己的感想。通过角色扮演，让同学们切身体会到了“众人拾柴火焰高”，亲眼看到了自己的10个优点所带来的底气与力量。

贾老师的课堂上从来不缺乏“新奇”的幸福体验。为了让同学们更直观的体验幸福，贾老师会有目的地引入或创设一些具有情绪色彩、生动具体的场景，通过榜样作用、角色扮演、诗歌朗诵等方法，引发同学们一定的态度体验，激发情感，帮助大家更好地理解知识，并获得心理机能的发展。

“幸福课：积极心态的力量” 作为一门通识必修课，不只讲授理论更为传递幸福，通过情景教学法带领同学们发现幸福、体味幸福，培养感知幸福的能力。

为了让学生在“做中学”，我们在课堂外还配套一系列的幸福行动，通过杏花书院的解忧杂货铺心灵成长工作坊，5·25大学生心理健康教育月系列活动等，开启了“幸福课堂——幸福陪伴——幸福行动”工作，去讲述中国人的幸福故事，帮助同学们正确理解和解释幸福，从知识、技能和自我认知三个层面上，认识自身具备的积极力量，挖掘和发挥自身固有的、潜在的、建设性的力量，重新审视自身在发展过程中遇到的困境，用积极的认知理解人生发展中的挑战，从日常生活中感受并获得幸福。

学习了“幸福课：积极心态的力量”这门课程，我懂得了积极乐观心态的重要性，学会了很多调节情绪的办法，通过问卷更充分的认识了自己的性格，自尊，幸福感等情况。在学习专业课的同时开展这门课更有利于我们放松自己，认识自己，获得幸福感。总之这门课很有必要开设，对我们的心理、情绪方面都有很大帮助。

——商英2101 李晶

我收获到幸福、爱情、亲情、友情，感悟到人生，在每次的课程中都能够学到不一样的人生感悟，每一次的课堂互动、视频观看、课堂小游戏甚至是角色扮演，都能够感悟到“幸福”的不同含义，生活就是这样，每天都在经历，每天都会有不一样的体验。

——会计2105 杨瑞洁