每当季节交替的时候，“感冒”就成了茶余饭后的高频词。近年来“新冠疫情”“甲流”等流感病毒的频频出现，惹得众人心有余悸，也让大家对此类病毒引起了高度重视，那么该如何应对流感，又如何洞悉哪一类群体更易感染？第125期“活九见”，杨小梅老师将带领大家走进流感的历史湍流中，一起学习如何应对流感，做好防御。

为了让大家深入了解流感病毒，杨老师首先对“感冒”和“流感”进行了简单区分。感冒是指“普通感冒”，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。流感是由流感病毒引起的，具有高度传染性的季节性流行性感冒，它可能已经存在了数千年。后前的治愈周期往往较长，病理特征也较为复杂。

据历史记载，早在古时，瘟疫便已是人心惶惶的刽子手。史上最骇人的西班牙流感更是导致约5000万人死亡，占当时世界人口的近3%，平均寿命直接从51岁骤降至39岁。然而因为医疗设备的落后，以及药品技术的匮乏，人们一度无法判断流感的恢复条件，面对死亡，只能束手无策，坐以待毙。在流感漫长的历史中，不断踊跃出敢为人先的医疗人才，应对流感的战斗，更是持续到了今天。

事实上，流感病毒几乎不可能从世界上根除，它有着不可思议的变种能力，这种能力造就了它成为一种不断发展的病毒。但好在医疗设备的不断更迭，技术人才的代代更进，现如今我们已经研制出了能极大程度上预防流感的疫苗，甚至是抵御流感的抗生素。

为了更好的应对流感，杨老师也给出了一些建议措施。面对流感要做好三个步骤：做好预防、及时就医、注意恢复。在换季和降温的时候，规律作息，注意卫生，注意营养摄入均衡。一旦有流感的预兆，立刻前往就医，在生病基础期解决病毒。身体好转时也切忌放下防备，做好最后的恢复工作，珍惜身体健康。

流感来袭，固然让人感到害怕，但在技术发达的今天，回望过去的艰难条件早已不复存在。面对流感，我们要做好个人防御，对自己对身边人的健康负责，也希望大家能用知识的力量从根源削减流感的发病率。

（撰稿：徐佳敏）